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《细讲弟子规》第22集课程复讲 |
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马央军学长 |
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1、冠必正，纽必结；袜与履，俱紧切。
一个人仪容的端庄相当重要。当你重视自己的仪容，别人就会进一步尊敬你。父母的衣着也是孩子学习的榜样。衣着会影响一个人的内在状态。衣着整齐，内心也会恭敬。著名推销员乔其拉德的例子
2、置冠服，有定位；勿乱顿，致污秽
衣服、帽子，甚至于所有日常生活用的东西，都应该让它放在固定的位置，不要到处乱放，否则这些东西很快就会脏掉。这些物品虽然没有生命，但是你善待它，它就会用得愈久。
当东西都有固定的位置，对我们的生活有什么影响？就能够有条不紊。当这个好习惯没有养成，会影响一个人一辈子。一屋不扫何以扫天下的例子。卢叔叔检查分公司时一定会去看这些分公司主管他的桌子有没有整理好，他的档案有没有归档好。小地方有大学问。
孩子这些做人做事的能力一定要从小扎。
当一个人的生活能够有条不紊，定中就常常能生智慧，处理事情都能有条不紊。所以这个习惯相当重要，一定要从自己做起，进而也引导孩子养成这样的好习惯。
3、衣贵洁，不贵华；上循分，下称家
衣服最重要的目的是保暖、是遮羞，衣服绝对不是拿来炫耀、拿来虚荣。
4、 对饮食，勿拣择；食适可，勿过则
在饮食当中，我们也是要有所节度，不能太过也不能不及。“病从口入”，我们吃东西也要有判断力，要把营养吃下去，不要把毒素吃下来。
十大垃圾食品：第一个油炸类。第二个腌制类的东西。第三个肉制品。第四个饼干类。第五个汽水可乐类。第六个方便面。第七个罐头类的食品。第八个话梅蜜饯类。第九个冷冻食品。第十个烧烤类的食品。
我们人生已经体会到有太多的事要做，要让人生活得很有价值，首先就必须要有一个健康的身体来当基础。所以当你实在忍不住要吃这些东西的时候，一定要想到一句文天祥的话，“人生自古谁无死，留取丹心照汗青”。这个时候你可能就可以退出来不吃。
5、年方少，勿饮酒；饮酒醉，最为丑
孩子从小绝对不能染上喝酒的习惯。喝酒不只伤自己的身体，还会造成别人生命财产的危险。酒会乱性，酒会造成不可收拾的后果，所以从小就要不饮酒。除非这酒是拿来药用。
除了酒不可以喝，一些坏的东西也要远离。比方说烟也不能抽，伤身体，而且又不只伤身体，又危害到别人的健康。公交车上劝人不要吸烟的例子。
6、步从容，立端正，揖深圆，拜恭敬。
这句经文最主要教导一个人站有站姿，坐有坐姿。
古人有训：立如松，卧如弓，行如风，坐如钟。
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注:以上修学报告由弟子规公益网读书会学长自行录入，弟子规公益网不作任何润色。
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《礼记·学记》曰“相观而善”，善学者是“见人善，即思齐，纵去远，以渐跻，见人恶，即内省，有则改，无加警”，这样才能受益。
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